Les dangers de maigrir trop vite



Préambule indispensable

En janvier 2003, j'ai reçu le courrier suivant de quelqu'un qui désire rester anonyme. Comme le contenu de ce message m'a semblé prodigieusement intéressant (indépendamment de la tragédie qu'il représente et de la détresse évidente de son auteur), j'ai pensé que malgré le peu de texte qu'il contenait, le sujet valait largement la peine d'avoir sa propre page, plutôt que d'être discrètement rangé dans le courrier des lecteurs, genre "divers", même si pour ma part, je n'avais rien de plus pour le moment à apporter à ce problème...

Premier message

C'est fou, je suis tombé sur ta page (je me permet de te tutoyer si ça ne te dérange pas, tellement j'ai l'impression qu'on se connaît!!!) en faisant des recherches sur des exercices de musculation. Et là, ça a été le choc : il raconte ma vie lui ou quoi?? Je me suis parfaitement reconnu dans tes réflexions, ton envie de mincir, tes difficultés (résister à la bouffe par ex:-).

J'ai 23 ans, je mesure 1m90 et je pesais 120kg à Noël de l'année 2000. A priori on peut dire : "Oh mais il est grand, 120 kg, ça passe encore". Seulement voilà, j'ai une constitution très fine et très peu musclée (c'est aujourd'hui que je le vois).

Après plusieurs tentatives de régime je me suis retrouvé à 113 kg en Juin 2001. Après avoir vu une de ces émissions sur les obèses j'ai eu comme un électrochoc : Au dessus de 10kg de surpoids, on est obèse. Mais mince alors, je les dépasse allègrement les 10 kgs de graisse. JE SUIS OBÈSE AHHHH!!!!

J'ai voulu faire du sport (j'avais une activité sportive quasi nulle, je faisais de l'équitation, pauvres chevaux!!!).
Deuxième choc : je ne suis pas foutu de courir plus de cinq minutes montre en main.

Je suis alors allé voir un diététicien son régime :

  • le premier mois:
    Supprimer le lait pendant 1 mois
  • le deuxième mois:
    manger que des protéines à l'état naturel (oeuf, poisson frais, viande) sans graisse, sans fruits, sans légumes sans rien. à boire : de l'eau, pas de jus, pas de produits light, DE L'EAU.
    c'était le mois d'août et ça a été efficace. J'ai perdu 15kgs
  • le troisième mois :
    j'ai rajouté les légumes verts et c'est tout.
  • le quatrième:
    les fruits
Au bout de 4 mois de ce régime assez draconien, j'avais bien perdu mais mes kilos avaient fondus en même temps que ma motivation. On a moins à perdre donc on s'autorise plus "d'écarts", et avec ce régime, les écarts se payent au prix très très fort.

J'ai donc fait une pause régime et je suis retourné voir un autre diététicien, je pesais alors 94 kgs. le régime était plus équilibré et puis surtout, elle (c'était une femme) m'a dit de me trouver un sport à pratiquer régulièrement. j'ai cherché un sport complet (faisant travailler tous les muscles), intensif et surtout qui me plaise (pour garder la motivation) et c'est là que j'ai commencé : Le Kung Fu. J'ai donc commencé en Mai 2002 et je continue encore aujourd'hui.

Aujourd'hui je pèse 81kg et pourtant je me suis énormément musclé. J'aurai toutes les raisons d'être heureux et pourtant. Me voilà pris d'un autre complexe: avant je ne pouvais pas jouer au volley sur la plage (trop gros pour jouer) maintenant je ne peux pas le faire à cause de l'état gélatineux, pendant et visqueux de la peau de mon ventre.

J'ai 23 ans et je suis déformé à vie. Ça a été le troisième choc.

Après une consultation chez ma diététicienne, elle est formelle : Ta peau est déjà "revenue" d'une manière extraordinaire, tu n'auras jamais mieux, estime toi heureux de ce résultat".

J'ai donc décidé de faire appel à la technologie pour m'apporter ce que la nature ne pourrais plus jamais m'apporter. Je vais donc me faire opérer fin Janvier. J'espère pouvoir enfin atteindre mon objectif esthétique (non pas un idéal vu sur un magazine mais obtenir le résultat que j'aurai dû avoir après tant d'effort).

Voilà où j'en suis aujourd'hui. J'avais envie de t'écrire ce mail par solidarité, parce que ça fait du bien d'écrire un peu son histoire (tu vas pas me dire le contraire...) et puis parce que je me suis énormément retrouvé dans tes petites histoires, ton vécu.

Notre combat contre la nourriture et le poids est un combat que l'on aura à mener toute notre vie.


La suite

Après avoir reçu un message pareil, je ne pouvais pas rester insensible, j'ai aussitôt riposté avec des arguments que je croyais suffisament solides pour combattre cet état morbide (ne cherchez pas un jeu de mot ici, j'ai le droit de me moquer de moi, mais pas des autres). J'avoue que je ne m'attendais pas vraiment à une deuxième lettre, de plus celle-ci contenait quelques détails de plus que je n'aurais pas mis en ligne en temps normal, vu l'aspect charognard et voyeur d'une grande partie des êtres humains (il suffit de voir un bouchon de plusieurs kilomètres sur l'autoroute causé par les curieux guignant un accident sur la voie opposée), mais susceptibles d'en aider quelques uns. Dont acte.

Second message (amputé de ma réponse)

Pour ce qui est de ma décision, ce n'est pas un coup de tête loin de là. Mon corps est déformé à vie, j'ai des vergetures sur les cuisses, les bras, autour du nombril et sur les hanches. La peau a atteint son seuil d'élasticité, a craqué et par conséquent est relâchée. Ce phénomène est celui qui arrive souvent aux femmes après plusieurs grossesses ou aux hommes après une grosse surcharge pondérale.

Bien sûr je suis jeune et on pourrait croire que je me laisse influencer par les médias de mode, les magazines pour homme avec des "hercules" et autres boysband en couverture...mais non. Ce n'est pas cela, c'est plus réfléchi que ça. Pour ce qui est des filles, bien sûr ça n'a pas toujours été facile, mais j'ai bien compris que si le physique avantageait les autres, il ne me mettait pas pour autant hors concours. J'ai pu, au bout d'un moment (il faut quand même attendre l'âge où les filles s'intéressent moins au physique ;-), avoir des copines, et ma copine actuelle, avec qui je vis, m'a connu à 113 kg et ne m'a jamais demandé de maigrir. Plus fort encore, lorsque j'ai voulu, un jour, lui donner une photo de moi plus mince, elle l'a refusée en me disant qu'elle m'aimait comme j'étais...belle preuve d'amour quand même. Donc ce n'est pas non plus par rapport aux filles.

Je pense qu'après 15 ans d'obésité, quand on se donne tant de mal pour mincir et qu'au final, on obtient pas le résultat souhaité, ça frustre énormément. Là encore, je rappelle, c'est pas des tablettes en silicone que je vais me faire poser, non mon objectif étais juste : une ventre plat, pas de bourrelets. J'aurai pu donner tous les efforts que je voulais, pour moi ma peau était "cassée" comme une fracture. Je pense que la médecine actuelle permet de "réparer" cette cassure, c'est la solution que j'ai choisi. Je ne pense pas faire parti des victimes de la chirurgie esthétique, mais plutôt un utilisateur de chirurgie réparatrice. C'est comme une personne défigurée par un accident qui se ferait refaire le visage.

Enfin voilà, je ne pense pas faire une connerie en me faisant opérer, bien sûr il y aura une cicatrice qui est importante, mais je porte déjà une cicatrice de mon passé et à choisir, je préfère l'autre. Petit point important, financièrement, l'opération est prise en charge par notre système d'assurance maladie et ma mutuelle complémentaire prends tout le reste en charge, ce qui fait que l'opération ne me coûte pas un centime...ça peut également peser dans une balance.


Mon dernier grain de sel

Quelques commentaires en attendant d'en savoir plus, car j'espère bien que notre ami anonyme nous fera part des résultats de son opération.

J'avais qualifié une opération de coup de tête, car bien entendu, je n'ai aucune information sérieuse sur le sujet, seul le bon sens me dicte que cela devrait être la dernière cartouche à tirer. Mais parfois le bons sens n'est pas la meilleure solution (surtout quand on n'en cherche pas d'autre).

En ce qui concerne les vergetures, je n'en ai pas, du moins pas encore, il me reste des boudins (très plats) avec très peu de graisse pour tendre le tout, par contre, dans les jambes et sur les cuisses, je n'ai plus un gramme de graisse, mais mes 20 kilogrammes, je les ai perdus en faisant du sport (et pas un régime), et surtout en deux ans (et pas quatre mois). J'ai du en brûler la moitié et en transpirer chaque goutte de l'autre, et pour être honnête, je n'avais pas beaucoup de graisse là, mais surtout, le muscle a remplacé progressivement le gras, ne laissant rien pendre lamentablement. Il vaudrait peut-être mieux pour moi de commencer lentement la musculation avant qu'il ne me reste plus que la peau distendue par l'élimination de la graisse (je me tape toujours mes 1000 kilocalories par jour de sport tous les jours au bout de trois ans).

Consulter un ou plusieurs spécialistes me semble aussi une excellente idée avant qu'il ne soit trop tard.

Mais même si je devait être un peu comme sur la photo ci-dessus, je ne regretterais pas d'avoir maigri, actuellement, je ne marche plus dans la rue, je vole et je me sens léger (et je pèse encore 97 kgs), plus important encore, je sens que je peut aller encore beaucoup plus loin, sans parler de ma fierté quand je vois caler d'autres joggers et que je continue à courir encore, et encore, tel le petit lapin de la publicité pour les piles miracles.

Dernière minute: Pris de doutes, je me suis installé à poil, en pleine lumière devant un miroir, ce qui en temps normal ne me serait jamais venu à l'idée (et pour cause). J'ai pu observer, grâce à la lumière rasante, des raies verticales (pas très marquées) de 5 mm de large et 10 cm de long tout autour de la taille, à espacement régulier d'environ 2 cm. Des vergetures quoi. Je n'avais pas vraiment fait attention avant, mais il faut dire que d'une part, je ne passe pas mon temps à m'admirer longuement, et que d'autre part, je suis aussi couvert de "fourrure", ce qui dissimule pas mal ce défaut supplémentaire...
Heureusement que je n'ai pas aussi un oeil de verre et une jambe en bois, il ne me resterait plus qu'à me flinguer. En tout cas, il va me falloir me faire à cette idée, si je veut attirer les poulettes sur les plages, il me faudra coudre des billets de mille sur mon maillot de bain. NB: Les chauves du bide peuvent donc essayer de se frotter le ventre à la lotion capillaire, en plus de l'apect viril ainsi produit, cela cache assez bien ce problème. Le bronzage atténue aussi la différence, je reviens de vacances et la différence est plus visible sous la ceinture (essayez d'imaginer ça sur un boudin blanc et sur un boudin noir).


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Dernière mise à jour de cette page: 01/02/2003, visiteurs: depuis le 28 janvier 2003
Original à jour: http://richard.geneva-link.ch/maigrir12.html